쉽고, 간단히 해결 수 있는 참치캔장조림
아이들 밥 반찬으로 좋습니다.^^

[재료]--밥수저와 종이컵(200ml)계량이예요.(4인분)
참치(1캔...140g), 통깨(0.5큰술)

[양념]
간장(1큰술), 미림(0.5큰술), 식용유(1큰술), 설탕(0.6큰술), 고추가루(0.2큰술)

-이렇게 해보세요-
참치캔을 조금만 따서 물기를 제거해 주고




덩어리진 참치를 조금만 부셔주고




양념을 넣어 중불에서 5분 정도 볶아주고




통깨를 뿌려주면
(물기가 촉촉하게 있어야 뻑뻑하지 않고 맛있어요. 그러니까 너무 많이 볶지 마세요.^^)




아이들 반찬으로 좋은 참치캔장조림이 된답니다.^^